Home / Info / Mornarički nogomet ima nove naredbe za marširanje: Više povrća

Mornarički nogomet ima nove naredbe za marširanje: Više povrća

Gene Wang
Sportski novinar koji pokriva domaći i nacionalni školski nogomet i košarku
9. kolovoza u 7:32
Ford Higgins bio je večeras sa svojim nogometnim suigračima iz mornarice prošlog petka, nakon prvih treninga jesenskog kampa, kada je prolazio pored Scotta Mahera u blagovaonici.
Prije nego što je početni centar uspio sjesti, Maher je pogledao tanjur seniora.
“Ide,” Forde, nema dovoljno povrća “, rekao je Higgins, koji se vratio u red kako bi učitao više lisnatog zelenila i krstaša, slijedeći preporuke timskog nutricionista iz prve godine.
Trener srednjoškolaca Ken Niumatalolo angažirao je Maher ove godine pomoćnika atletskog direktora za dijetetiku i sportske performanse iz istih razloga zbog kojih su dijetetičari ustanovili prisutnost u drugim glavnim stožerima nogometnog stožera: kako bi igračima pomogli da ne jedu bolje, već se i brže oporavljaju od fizičke nadoknade igre i prakse.
Ali mornarica predstavlja neke izazove nepoznate većini drugih programa, među kojima su mogućnosti ručka koje diktira akademija, a ne nastavno osoblje; manji igrači; i veće rosiste.
I možda najneobičnije, prije Maherovog angažiranja, mornarički igrači mornarice su u biti bili samostalni kad je bila riječ o dijeti. Atletski direktor Chet Gladchuk obratio se nadzoru nakon izvansezonskih sastanaka s Niumatalolom. Mornarica planira naposljetku zaposliti cijelo osoblje posvećeno sportskoj prehrani.
“Uvijek smo naporno dizali i trčali, ali samo znate da je to oporavak”, rekao je Niumataolo. “Sad ga imaju svi. Tamo ima puno dijetetičara, ali ovaj je stvarno dobar. Samo sam bio jako impresioniran s njim. On je organiziran On je detaljan. Odgaja naše momke. ”
[John Feinstein: Mornarički nogomet, Bedoya i Bailey bili su u pravu u odbijanju ‘sportskog druženja’] Tijekom jesenskog kampa Maher provodi gotovo cijeli dan s ekipom od trenutka kada igrači stignu u svlačionicu. Smisao je nadzirati prehrambene potrebe svakog igrača, ovisno o tome je li cilj debljanje ili gubitak težine ili jednostavno održavanje.
Navy popisuje više od 160 igrača na popisu trening kampova, ostavljajući Maher dragocjeno malo slobodnog vremena. (Budući da uslužne akademije ne nude atletske stipendije, nisu vezane ograničenjem NCAA rotora.)
“Prehrana se događa 24 sata dnevno i kad nisam tu”, rekla je Maher. “Moram objasniti kako će to utjecati na njihov učinak, kako će promijeniti tjelesni sastav i samo ih u cjelini učiniti boljim, jačim sportašima.
“To je proces koji traje cijelo ljeto, cijelu godinu i zapravo se nikad ne završava tijekom četiri godine koliko su ovdje.”
Maher je došao u Annapolis nakon rada u Rutgersu, gdje je prosjek kadrova njegovih nogometaša daleko veći nego u mornarici. Na primjer, Scarlet Knights navodi četiri početna ofenzivna broda koji teže najmanje 290 kilograma. Na svom najnovijem dubinskom grafikonu, mornarica navodi jedan početni ofenzivni brod koji toliko teži.
Još jedna značajna razlika u mornarici je ta što svi srednjoškolci na akademiji večeraju zajedno u King Hallu, gdje Maher nema nikakvu riječ u vezi s izbornikom. Drugi veliki nogometni programi na fakultetima namijenili su timske dvorane za ručavanje, a prehrambenom osoblju je omogućeno planiranje svakog obroka.
Tako Maher može samo ponuditi savjete mornaricama na moru koja je hrana najbolja za vrhunske performanse.
“U Rutgersu ste dobili samo nekoliko velike djece, ali principi prehrane se uistinu ne mijenjaju ovisno o djetetu”, rekla je Maher. “Samo će se pojedinačni ciljevi promijeniti, tako da ćemo možda morati, ako ovo dijete ima veći postotak tjelesne masnoće, morati malo više pooštriti dijetu. Možda je to dijete malo manje, pa ćemo tamo morati nekako istisnuti dodatne kalorije. ”
Da bi održao odgovarajuću razinu hidratacije, Maher uzima svakog uzorka mokraće na početku svakog dana treninga, a igrači se vade prije i nakon treninga. Tu je benzinska postaja dostupna u praksi prvi put.
“To je nešto što ne biste znali da niste stručnjak”, rekao je Higgins, “To će biti vrlo korisno za nas. Uzbuđeno što iskorištava njega i njegovo znanje. Očito je trener [Niumatalolo] izuzetno uzbuđen zbog toga, a i mi smo previše. ”
Higgins se redovito savjetovao s Maherom od kada je nutricionistica započela u lipnju. U prethodnim sezonama, Higgins, koji je rekao kako obično dolazi u trening kamp težak približno u visokim 240-ima, imao je poteškoća u nakupljanju dodatnih 10 kilograma ili toliko da dostigne željenu igračku težinu.
Budući da je Maher osigurao broj kalorija za svaki obrok, Higgins je najavio da je postigao 260 za manje vremena nego inače, ne oslanjajući se na hamburgere, pizze i prženu hranu za kojima većina studenata fakulteta žudi.
Ipak, Maherovi dijetalni planovi ne služe kao nepodgovarajući nalozi za marširanje. On umjesto toga najveći dio odgovornosti preuzima na igrače.
“Nisam policija za hranu”, rekla je Maher. “Nikad neću reći momku da ne može nešto, ali pitat ću ih:” Je li to

About admin2

Check Also

Živim u zgradi sa devojkom koja se udala za bogatog i uspešnog čoveka mnogo starijeg od nje zbog para

Živim u zgradi sa devojkom koja se udala za bogatog i uspešnog čoveka mnogo starijeg …

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *